在這個凡事都要運用電腦和手機進行溝通的世代，每天看近距離的時間只會增加不會減少。眼球調節能力，慢慢無法滿足近用需求的現象已不再是老年人的專利。
以生理的角度來觀察，只要眼睛聚焦在近的地方，就會同時在眼球內產生近反射。此生理活動是自然形成的，而且無法用意志控制。

此時減少近距離用眼的調節幅度就變的非常重要，由於每一個人一天當中，看近的距離、目標物體大小、時間長短、姿勢等…因素都不同。每一項都直接影響長時間近距離的最佳使用度數。

1.年齡已屆40歲。
2.每天處理40CM以內的事物，總時間超過6小時。
3.近方工作時常感到眼睛疲勞。
4.看近時常常要取下眼鏡才能看的到手機上的小字。
5.閱讀信件需手伸長一點才能感到舒服。